Week-end YOGA et Méditation à Tournefort

STAGE DE YOGA , MEDITATION  et AYURVÉDA animé par Florence DENIEL,

Professeure diplômée de Hatha Yoga, Yoga du son, Yoga du rire…
Au merveilleux Centre Ayurvédique de Tournefort dans l’arrière pays du 25/sept à 18h au 27 à 16h

Rivière et bassin d’eau de source à proximité.Petite randonnée, baignade.
Chant des voyelles

Soins Ayurvédiques sur réservation avec Claire Lalève , directrice du centre

Programme :

Vendredi 25 Septembre

A partir de 18H, accueil et installation en chambres 19H30 Dîner

Samedi 26 Septembre

8H Petit déjeuner
9H-10H Temps libre
10H-12H Séance Yoga (en salle ou en extérieur) 13H Déjeuner
14H30-16H Temps libre
16H-18H Séance Yoga (en salle ou en extérieur) 19H Dîner

Dimanche 27 Septembre
7H45-8H45 Séance Pranayama/ Méditation (en salle)
9H Petit déjeuner
10H-12H Séance Yoga (en salle ou en extérieur)
12H30-16H Déjeuner pique-nique dans la nature et balade/ petite randonnée facile. Chant des voyelles pour ceux qui le souhaitent
14H-16H Temps libre pour ceux qui ne souhaitent pas faire la balade
16H (à partir de…) Départ de Tournefort

Hébergement (2 nuits) en Yourtes, chalets ou chambres, au choix.
2 ou 3 pers. max par chambre. Pension complète (repas végétariens).
4 séances de Yoga (7H)

Possibilité avec supplément d’arriver le jeudi ou vendredi et/ou de repartir le lundi pour les personnes qui souhaitent réserver des soins Ayurvédiques, soins pouvant aussi être faits pendant les temps libres durant le stage .

Tous les accessoires de Yoga (tapis, cale, couvertures…), ainsi que les draps sont fournis.

Apporter : serviette de toilette, serviette de bain, maillot de bain (petit bassin d’eau de source et rivière à proximité), sac à dos, bouteille d’eau, couverts et tupperware (pour la balade/piquenique du dimanche) lampe de poche ou frontale, vêtements confortables et chauds.

Inscription pour le stage auprès de Between Yogis 0618707421 ou betweenyogis@gmail.com

Tarifs et fiche d’inscription ici       Tarifs des soins ayurvédiques ici

Réservation des soins ayurvédiques directement auprès de Vedicare:  0493029078 ou claire.laleve@wanadoo.fr