stage de Meditation avec Ritodgata

S'RI RITODGATA est né au Kérala en Inde du Sud.
Après de brillantes études supérieures, il choisit la vie monastique, pratique le yoga et la méditation auprès d'un Maitre pendant une trentaine d'années.
Riche de cette expérience et d'une grande connaissance des textes sacrés indiens, il enseigne en Inde et en Europe.
Son ashram "Shanti Dham" (La Demeure de la Paix) est au Kérala. S'RI RITODGATA y reçoit les "chercheurs spirituels" en toute simplicité.

LA MEDITATION avec Mytri Ritodgata MAHASTHITA

C’est vivre l’instant présent.

Retrouver le calme en soi, apaiser les pensées et les émotions négatives, ne pas ressasser le passé, ne pas redouter l’avenir.
Ainsi nous développons l’intériorisation, la concentration, la présence à soi, nous accédons à la paix intérieure et à la plénitude du moment présent.
Avec Mytri Ritodgata Mahasthita et sa sagesse orientale, nous réapprenons à vivre l’instant présent par la méditation pour mieux le replacer dans notre quotidien.

Ce stage ne s’adresse pas uniquement à notre mental, il nous permet de mettre en pratique la méditation.Nous apprenons la bonne posture, comment respirer car la respiration est la base d’une bonne pratique, comment faire le calme en soi, comment nettoyer les émotions négatives.
Durant 2 jours nous sommes guidés par la grande clarté de Mytri Ritodgata.

Ce week end ne requiert aucune connaissance préalable et s’adresse aux débutants comme aux pratiquants réguliers. 
Chacun participe à son rythme en toute simplicité. Le séminaire est en anglais, il est traduit par Claire Lalève.