STAGE YOGA & AYURVEDA TOUSSAINT

Vedicare Ayurveda
Vedicare Ayurveda
Marie Abelli
Vedicare Ayurveda
la salle de cours avec Marie

Retraite de Yoga et Ayurveda de la Toussaint

Marie Abelli (www.karunayoga.fr) propose de partager le yoga sous ses multiples et indissociables facettes. Le travail de groupe permettra d'explorer son soi et sa connexion aux autres et à l'univers.Le yoga peut entrer dans votre vie par une certaine porte. Il pourra ensuite se transporter depuis votre tapis jusqu'à votre vie quotidienne, votre chemin de vie, vous guider vers votre nature profonde. Le yoga tout simplement "est". C'est en revenant à l'état "d'être" que nous partagerons ces quelques jours dans l'équilibre. Le lieu est un ecogite ayurvédique végétarien dédié au yoga et aux pratiques spirituelles depuis bientôt 15 ans. A lisière de forêt, la nature y est préservée et à l’état sauvage. Tout est prétexte à la simplicité et au retour sur soi même.

programme

8h15 petit déjeuner

9h-11h30 (sauf premier jour, le 28 oct : 16h30-19h)

Mantras (chant)

Surya Namaskar (salutations au soleil)

Kriyas (techniques de purifications)

Pawan Muktasana (échauffements)

Asanas (postures)

Relaxation - Méditation guidée

Pranayama (techniques respiratoires)

Pause

12h-12h30

Nidra yoga (rêves) ou autre pratique méditative

13 h repas végétarien

Lundi 30 octobre après-midi (17h-19h) discussion sur le yoga et documentaire.

19h diner

Descriptif de l'endroit où aura lieu le séjour

La Valorette est tenue par une famille de femmes, 4 générations y sont présentes.  Cette ancienne ferme a été acquise pour y créer un lieu de stage et de soin selon l’Ayurveda. Seuls sont acceptés les stages ayant trait au développement spirituels et à la méditation. De Nombreux Maitres se succèdent régulièrement pour enseigner la méditation, le tantra et le chamanisme. Les vibrations y sont paisibles et tous les hôtes s’y sentent protégés, hors du monde.

Descriptif de l’hébergement

4 chambres avec leur salle d’eau et WC privées dans l’auberge.

2 chambres au chalet, face à un bois de chênes, elles sont  contiguës à la salle d’eau commune aux yourtes.

Des toilettes sèches sont destinées aux yourtes et chalet.

Conférences prévues

Une conférence et vidéo le lundi apres midi autour du Yoga avec Marie Abelli
Une soirée Ayurveda et présentation des produits Vedicare avec Claire Laleve, directrice du lieu

Biographie de Marie Abelli

Au cours d’un voyage à Bangalore en tant que bénévole dans un centre de réhabilitation d’ours des rues, Marie Abelli découvre le yoga. De retour en Occident elle se dirige vers Paris et rencontre les deux frères Gianfermi de l’Association Sankara, tous deux formés par Swami Satyananda Saraswati fondateur de la Bihar School of Yoga, c’est une vraie révélation. Elle suit leurs enseignements pendant des années avant de se former avec eux. Puis Marie se forme Au Hatha Yoga à l’école de Samyak Yoga avec Yogi Trupta, au Yoga prénatal à l’Institut De Gasquet avec Bernadette de Gasquet, et au Nada et Yin Yoga Chamanique à Huamanwasi Ashram avec Romulo Pelliza et Emilio Escariz.

Ce qui est inclus dans le séjour

3h30 de yoga chaque jour

1 massage ayurvédique et un bain de vapeur durant le séjour

1 conférence et video sur le Yoga

1 soirée Ayurveda

4 nuits en double ou triple en chambre

4 petits déjeuners

8 repas végétariens majoritairement biologique, (vegan, sans gluten sur réservation)

Eau et tisanes

Ce qui n’est pas inclus dans le séjour

Supplément  en chambre individuelle

Nuitée et repas supplémentaires, par exemple si vous arrivez la veille, le 28 oct ou partez le 2 nov

Transfert aéroport  ou gare

Soins ayurvédiques à la carte



 

dates: 

du 28 oct 2017 à 14h au 1er nov 2017 à 14h soit 3h30 de yoga quotidien pendant les 5 jours

Tarifs: 

780 euros : 5 jours, 4 nuits en chambre à partager, 8 repas vegétariens (pas de yourtes en cette saison, sauf si le temps le permet)
10 % de réduction pour toute réservation avant le 1er octobre et pour les couples