stage d'été Yoga & Ayurveda

Vedicare Ayurveda
bassin en aout
Vedicare Ayurveda
salle de yoga
Vedicare Ayurveda
Marie Abelli

Ce stage de 7 jours allie de nombreuses facettes du yoga et la découverte de l'Ayurveda

avec Marie Abelli, www.karunayoga.fr

Le yoga est une histoire d'amour.

Quand nous allons la première fois à un studio de yoga, acheter un livre ou regarder une vidéo, c'est souvent pour trouver une harmonie physique, mentale ou spirituelle. En pratiquant, le stress de la vie quotidienne se dilue et laisse place à plus d'assise et de confiance. Le yoga peut nous apporter beaucoup, et pour chacun c'est une autre histoire, mais toujours dans le sens, vers l'équilibre et l'unité.

Vous venez de découvrir le yoga ou pratiquez depuis longtemps? Cette retraite holistique partagera les secrets du Hatha Yoga et éveillera votre inconscient avec le yoga nidra. Les séances sont pour tous les niveaux, tous les âges, tous les horizons.

Cette retraite est une invitation à approfondir votre histoire d'amour avec le yoga et avec vous-même. Sans les contraintes habituelles et les responsabilités de la vie quotidienne, entourée par la magnifique forêt et le splendide panorama au-dessus des collines rocailleuses de l'arrière pays niçois, vous pourrez vivre dans l'éternel présent.

Programme:

9h-11h30
Eveil en douceur puis pratique énergisante de salutations au soleil
Techniques de purification interne
Pratique de postures statiques
Pratique de techniques respiratoires
Pratique d'exercices de concentration pour l'éveil des centres énergétiques

12h-12h30
Yoga nidra

Après-midi:
Une après-midi rando yoga

Un massage ayurvédique et un bain de vapeur vous sera donné pendant le séjour. Profitez d'une multitude d'autres soins à la carte sous réservation.

Un magnifique bassin d'eau de source naturelle ainsi que de nombreuses rivières aux alentours vous attendent sur le lieu.

Soirées:
Une soirée discussion autour du yoga avec Marie Abelli
Une soirée ayurveda avec Claire Laleve

dates: 

6/7/8/9/10/11/12 aout

Tarifs: 

900 euros en chambres, yourtes ou chalet à partager (nous consulter pour chambre individuelle)

stage résidentiel en pension complète végétarienne soit 6 nuitees du 6 au 12 aout, debut stage 9h le 6 aout, fin 14h le 12 aout